{"id":175,"date":"2021-12-22T19:32:24","date_gmt":"2021-12-22T19:32:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/?p=175"},"modified":"2021-12-22T19:32:24","modified_gmt":"2021-12-22T19:32:24","slug":"swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/","title":{"rendered":"\u015awi\u0105teczne rozmowy przy rodzinnym stole"},"content":{"rendered":"\n<p>Wielkimi krokami zbli\u017caj\u0105 si\u0119 \u015awi\u0119ta. Dla jednych jest to czas mi\u0142ych spotka\u0144, wyczekiwanych wizyt i oddechu, dla innych czas szczeg\u00f3lnego stresu i silnych emocji. Nie wszystko od nas zale\u017cy, i prawda jest taka, \u017ce ka\u017cda relacja to praca przynajmniej dw\u00f3ch stron.<\/p>\n\n\n\n<p>Istotne jest jednak to, \u017ce je\u015bli zale\u017cy nam na budowaniu wi\u0119zi, albo przynajmniej na spokojnym sp\u0119dzeniu czasu \u2013 to mamy na to du\u017cy wp\u0142yw.<\/p>\n\n\n\n<p>W kr\u0119gu Maslowa przynale\u017cno\u015b\u0107 jest dok\u0142adnie po\u015brodku ca\u0142ej piramidy potrzeb. Rodzina daje poczucie bezpiecze\u0144stwa, wi\u0119c jest jeszcze wa\u017cniejsze, daje niezaprzeczalne poczucie wsp\u00f3lnoty i wsp\u00f3lnych korzeni, kt\u00f3re s\u0105 przecie\u017c fundamentalnie wa\u017cne. Czasem potrzeby te realizujemy w gronie przyjaci\u00f3\u0142 \u2013 kt\u00f3rych sami dobieramy, przez co lepiej si\u0119 wzajemnie rozumiemy.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Spotka\u0142o mnie to szcz\u0119\u015bcie, \u017ce mam wspania\u0142\u0105 rodzin\u0119 i przyjaci\u00f3\u0142, dodatkowo ma \u015bwietnych klient\u00f3w w mojej pracy, kt\u00f3rych naprawd\u0119 lubi\u0119 \u2013 mam nadziej\u0119, \u017ce z wzajemno\u015bci\u0105\ud83d\ude0a.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie zawsze jednak tak by\u0142o, wi\u0119c tym bardziej doceniam swoj\u0105 aktualn\u0105 sytuacj\u0119. Prawda jest jednak taka, \u017ce r\u00f3wnie\u017c bardzo staram si\u0119 dba\u0107 o relacje z najbli\u017cszymi mi osobami.<\/p>\n\n\n\n<p>Zawsze powtarzam, \u017ce najistotniejsze aby\u015bmy przy najbli\u017cszej okazji spotkali si\u0119 w tym samym lub szerszym gronie, tak aby tylko nikogo nie zabrak\u0142o. Zawsze warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce lepiej powi\u0119ksza\u0107 st\u00f3\u0142 ni\u017c budowa\u0107 mur- r\u00f3wnie\u017c dla naszego w\u0142asnego samopoczucia.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowo warto docenia\u0107 sam fakt mo\u017cliwo\u015bci spotka\u0144. Ostatnie czasy pokaza\u0142y, \u017ce to nie jest takie oczywiste i nie zawsze jest mo\u017cliwe. Sk\u0142adaj\u0105c \u017cyczenia \u015bwi\u0105teczne moim klientom, okaza\u0142o si\u0119, \u017ce sporo z nich jest na kwarantannie lub s\u0105 chorzy, co zupe\u0142nie zmienia ich dotychczasowe plany. Nie zaniedbujmy wi\u0119c blisko\u015bci i relacji, kt\u00f3re maj\u0105 wp\u0142yw na nasze samopoczucie i zdrowie a tak\u017ce na powodzenie biznesu.<\/p>\n\n\n\n<p>Sens naszemu istnieniu nadaj\u0105 inni ludzie. Cieszmy si\u0119 ich obecno\u015bci\u0105, doceniajmy, nie krytykujmy \u2013 po prostu traktujmy tak innych, jak sami chcemy by\u0107 traktowani \u2013 to bardzo u\u0142atwia \u017cycie. Pozw\u00f3lmy sobie na obudzenie w sobie ciekawo\u015bci dziecka wzgl\u0119dem drugiego cz\u0142owieka. Sami miejmy dobre intencje i zak\u0142adajmy dobre intencje drugiej strony.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli jeszcze nie masz prezentu dla bliskich Ci os\u00f3b, pomy\u015bl o ozdobnym s\u0142oiku, w kt\u00f3rym zamie\u015bcisz karteczki z kr\u00f3tkimi zdaniami, za co cenisz dan\u0105 osob\u0119. Przypomnij sobie, a mo\u017ce u\u015bwiadom &#8211; za co kogo\u015b lubisz. Zobaczysz, jak to pozwoli Ci inaczej spojrze\u0107 na bliskie osoby i jak pozwoli od\u015bwie\u017cy\u0107 relacje.<\/p>\n\n\n\n<p>Wiem, \u017ce bywaj\u0105 trudne spotkania, kt\u00f3re najch\u0119tniej by\u015bmy pomin\u0119li. Konflikty w \u017cyciu s\u0105 nieuniknione.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszak, ju\u017c przed wiekami Arystoteles m\u00f3wi\u0142 \u201ejest tylko jeden spos\u00f3b na unikni\u0119cie krytyki \u2013 nic nie r\u00f3b, nic nie m\u00f3w, nikim nie b\u0105d\u017a\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto jednak, tak\u017ce dla w\u0142asnego dobrostanu &#8211; zakopa\u0107 top\u00f3r wojenny, zachowa\u0107 spok\u00f3j, neutralno\u015b\u0107, szanowa\u0107 inno\u015b\u0107. Nie wszystkich musimy lubi\u0107, podobnie i my nie b\u0119dziemy lubiani przez ka\u017cdego. Warto jednak opiera\u0107 nasze relacje na wzajemnym szacunku. Wtedy wszystko jest mo\u017cliwe. Stawiajmy na jako\u015b\u0107, nie na ilo\u015b\u0107 relacji \u2013 \u201enie jeste\u015bmy zup\u0105 pomidorow\u0105, \u017ceby ka\u017cdy nas lubi\u0142\u201d. Skupiajmy si\u0119 na tym, co nas \u0142\u0105czy.<\/p>\n\n\n\n<p>W wielu przypadkach wystarczy, \u017ce b\u0119dziemy mie\u0107 poprawn\u0105 relacj\u0119, nie musimy mie\u0107 najlepszej. Bo, do budowania warto\u015bciowej relacji potrzebna jest dobra wola obu stron, a czasem nie mamy na co\u015b wp\u0142ywu. Warto te\u017c przypomnie\u0107 sobie, \u017ce je\u015bli czujemy si\u0119 najm\u0105drzejsi w pokoju \u2013 nale\u017cy zmieni\u0107 pok\u00f3j\ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p>Ten najbli\u017cszy przed\u015bwi\u0105teczny czas dobrze sp\u0119dzi\u0107 na wsp\u00f3lnych przygotowaniach. Dobrym pomys\u0142em jest podzieli\u0107 obowi\u0105zki, podobnie jak w ka\u017cdym biznesie \u2013 aby osi\u0105gn\u0105\u0107 cel, nale\u017cy mie\u0107 dobr\u0105 strategi\u0119 i dobrych partner\u00f3w do dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy mo\u017ce mie\u0107 wi\u0119ksze lub mniejsze zadania do realizacji, ale dzi\u0119ki podzia\u0142owi zainwestujemy w \u015bwi\u0105teczn\u0105 atmosfer\u0119. A ta jest przecie\u017c bezcenna .<\/p>\n\n\n\n<p>Wtedy nikt nie b\u0119dzie przem\u0119czony przy Wigilijnej kolacji, na starcie zasiadaj\u0105c do sto\u0142u-czy to prac\u0105, czy \u017cyciem prywatnym \u2013 a je\u015bli ju\u017c, to b\u0119dziemy zm\u0119czeni w miar\u0119 po r\u00f3wno\ud83d\ude0a.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajmy te\u017c, \u017ce przychodz\u0105 \u015awi\u0119ta, a nie sanepid. Warto si\u0119 stara\u0107, ale r\u00f3wnie\u017c realnie ustali\u0107 mo\u017cliwo\u015bci, bo celem ma by\u0107 po prostu przyjemne sp\u0119dzenie czasu i cieszenie si\u0119 ze wsp\u00f3lnego towarzystwa. Dobrze te\u017c mie\u0107 poprawk\u0119 na to, \u017ce mo\u017ce by\u0107 inaczej ni\u017c zaplanowali\u015bmy \u2013 pozwoli\u0107 sobie na \u201enie wiem\u201d, albo chocia\u017c g\u0142o\u015bne nie komentowanie, je\u015bli co\u015b nie jest po naszej my\u015bli, nie jest idealne i wzorowe.<\/p>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz podark\u00f3w, jedzenia i innych rzeczy, zabierzmy ze sob\u0105 u\u015bmiech i dobre nastawienie. Pami\u0119tajmy te\u017c, \u017ce o naszym i innych z\u0142ym lub dobrym zachowaniu, cz\u0119sto decyduj\u0105: nasze nastawienie, niewyspanie, g\u0142\u00f3d. Dbajmy o siebie i bliskich, aby m\u00f3c prowadzi\u0107&nbsp; spokojne, mi\u0142e rozmowy.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas spotka\u0144, nie wierzmy w multitasking. Telefon\u00f3w i innych zdobyczy techniki, u\u017cyjmy wcze\u015bniej, aby pog\u0142\u0119bi\u0107 i podtrzyma\u0107 kontakt z osobami, z kt\u00f3rymi nie mo\u017cemy si\u0119 spotka\u0107. Bezpo\u015brednio podczas \u015awi\u0105t starajmy si\u0119 jednak skupia\u0107 uwag\u0119 na drugim cz\u0142owieku, by\u0107 uwa\u017cnym, s\u0142ucha\u0107, m\u00f3wi\u0107 do kogo\u015b po imieniu, lub odpowiednio po relacji: mamo, dziadku \u2013 to bardzo pomaga. Od ka\u017cdego si\u0119 czego\u015b uczymy, ka\u017cdy jest na sw\u00f3j spos\u00f3b wyj\u0105tkowy.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajmy o mocy wypowiadanych s\u0142\u00f3w, dostosujmy j\u0119zyk do rozm\u00f3wcy, doprecyzujmy, aby nie przekr\u0119ca\u0107 przekazu. Wyma\u017cmy ze s\u0142ownika takie zwroty jak: \u201eg\u0142upoty gadasz\u201d i podobne stwierdzenia. Podobnie z tonem g\u0142osu. Potrafi on zaostrzy\u0107 lub z\u0142agodzi\u0107 przekaz. Nale\u017cy zawsze oddziela\u0107 problem od osoby, wtedy du\u017co rzeczy jest klarowniejszych. Je\u015bli jednak mamy z kim\u015b trudn\u0105 relacj\u0119, czasami warto powiedzie\u0107 wprost: \u201enie po to przyjecha\u0142em\/am , \u017ceby si\u0119 k\u0142\u00f3ci\u0107\u201d, nie rozwija\u0107 w\u0105tk\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 \u201czapalne\u201d, nie wdawa\u0107 si\u0119 w ja\u0142owe dyskusj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie odpowiadamy za odbi\u00f3r naszych komunikat\u00f3w ale warto je u\u015bci\u015bla\u0107, \u017ceby nikogo nie urazi\u0107, bo przecie\u017c nie mamy takiego zamiaru. Mnie tak\u017ce, czasami, zdarza si\u0119, \u017ce co\u015b paln\u0119 i dopiero potem przemy\u015bl\u0119, wa\u017cne by w miar\u0119 na bie\u017c\u0105co prostowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Czasem warto mie\u0107 bardziej spok\u00f3j ni\u017c racj\u0119 \u2013 oczywi\u015bcie nie mo\u017cna da\u0107 si\u0119 zmie\u015b\u0107, s\u0142ownie zniszczy\u0107, ale nie wszystko musimy komentowa\u0107, nie na ka\u017cdy temat mie\u0107 w\u0142asne zdanie i je uzewn\u0119trznia\u0107. Czasem pozw\u00f3lmy sobie na cisz\u0119, bo ona te\u017c \u015bwiadczy o tym, \u017ce jeste\u015bmy blisko. Doceniajmy cisz\u0119. Bywa, \u017ce w\u0142a\u015bnie ona &#8211; najwi\u0119cej m\u00f3wi.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie doszukujmy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ukrytego sensu, s\u0142\u00f3w, kt\u00f3re nie pad\u0142y. Czytamy zwykle przekaz filtruj\u0105c go przez nasze do\u015bwiadczenie \u2013 postarajmy si\u0119 aby dotar\u0142 do nas zwyk\u0142y komunikat. Bez dorabiania, cz\u0119sto niepotrzebnie i nies\u0142usznie, do niego ca\u0142ej ideologii.<\/p>\n\n\n\n<p>Ludzie zwykle odzwierciedlaj\u0105 nasze zachowanie. Je\u015bli my b\u0119dziemy spokojni i u\u015bmiechni\u0119ci, jest du\u017ca szansa, \u017ce udzieli si\u0119 to innym.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli widzimy si\u0119 cz\u0119sto i nie mamy mn\u00f3stwa temat\u00f3w do om\u00f3wienia &#8211; nie obgadujmy kogo\u015b, bo sami nie chcieliby\u015bmy by\u0107 obgadywani. W ka\u017cdej relacji oczekujemy uczciwo\u015bci i lojalno\u015bci. Warto wtedy mi\u0142o wykorzysta\u0107 wsp\u00f3lny czas na ciekawe gry, kol\u0119dy czy rozmow\u0119 o osobach, kt\u00f3rych ju\u017c z nami nie ma.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli jednak rozmawiamy, starajmy si\u0119 naprawd\u0119 wys\u0142ucha\u0107, w pe\u0142ni po\u015bwi\u0119ci\u0107 komu\u015b swoj\u0105 uwag\u0119. Najwspanialszym prezentem jaki mo\u017cemy da\u0107 drugiemu cz\u0142owiekowi \u2013&nbsp; jest wsp\u00f3lnie i dobrze sp\u0119dzony czas.<\/p>\n\n\n\n<p>Podsumowuj\u0105c &#8211; oka\u017cmy sobie \u017cyczliwo\u015b\u0107, b\u0105d\u017amy mniej krytyczni, sprawmy, aby inni w naszym towarzystwie czuli si\u0119 komfortowo. B\u0105d\u017amy bardziej wra\u017cliwi, otwarci i zak\u0142adajmy dobre intencje. Ko\u0144cz\u0105c cytatem z Marka Twaina : \u201edaj ka\u017cdemu dniu szans\u0119 bycia najpi\u0119kniejszym w&nbsp; ca\u0142ym Twoim \u017cyciu\u201d, \u017cycz\u0119 wszystkim Wam,spokojnych i weso\u0142ych \u015awi\u0105t!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wielkimi krokami zbli\u017caj\u0105 si\u0119 \u015awi\u0119ta. Dla jednych jest to czas mi\u0142ych spotka\u0144, wyczekiwanych wizyt i oddechu, dla innych czas szczeg\u00f3lnego stresu i silnych emocji. Nie<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":176,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[23,22,12,13,5],"class_list":["post-175","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-relacje-2","tag-rodzina","tag-emocje","tag-planowanie","tag-zarzadzanie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u015awi\u0105teczne rozmowy przy rodzinnym stole - Monika SKRODZKA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u015awi\u0105teczne rozmowy przy rodzinnym stole - Monika SKRODZKA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wielkimi krokami zbli\u017caj\u0105 si\u0119 \u015awi\u0119ta. Dla jednych jest to czas mi\u0142ych spotka\u0144, wyczekiwanych wizyt i oddechu, dla innych czas szczeg\u00f3lnego stresu i silnych emocji. Nie\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Monika SKRODZKA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-22T19:32:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/choinki-dziewczyn-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"875\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"686\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monika\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Monika\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a\"},\"headline\":\"\u015awi\u0105teczne rozmowy przy rodzinnym stole\",\"datePublished\":\"2021-12-22T19:32:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/\"},\"wordCount\":1365,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/choinki-dziewczyn-1.jpg\",\"keywords\":[\"#Relacje\",\"#Rodzina\",\"Emocje\",\"Planowanie\",\"Zarz\u0105dzanie\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/\",\"name\":\"\u015awi\u0105teczne rozmowy przy rodzinnym stole - Monika SKRODZKA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/choinki-dziewczyn-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-22T19:32:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/choinki-dziewczyn-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/choinki-dziewczyn-1.jpg\",\"width\":875,\"height\":686},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/12\\\/22\\\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u015awi\u0105teczne rozmowy przy rodzinnym stole\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/\",\"name\":\"Monika SKRODZKA\",\"description\":\"Ucz\u0119 tego, jak kreowa\u0107 skuteczne relacje (nie tylko) w biznesie!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a\",\"name\":\"Monika\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Monika\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u015awi\u0105teczne rozmowy przy rodzinnym stole - Monika SKRODZKA","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u015awi\u0105teczne rozmowy przy rodzinnym stole - Monika SKRODZKA","og_description":"Wielkimi krokami zbli\u017caj\u0105 si\u0119 \u015awi\u0119ta. Dla jednych jest to czas mi\u0142ych spotka\u0144, wyczekiwanych wizyt i oddechu, dla innych czas szczeg\u00f3lnego stresu i silnych emocji. Nie","og_url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/","og_site_name":"Monika SKRODZKA","article_published_time":"2021-12-22T19:32:24+00:00","og_image":[{"width":875,"height":686,"url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/choinki-dziewczyn-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monika","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Monika","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/"},"author":{"name":"Monika","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/#\/schema\/person\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a"},"headline":"\u015awi\u0105teczne rozmowy przy rodzinnym stole","datePublished":"2021-12-22T19:32:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/"},"wordCount":1365,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/choinki-dziewczyn-1.jpg","keywords":["#Relacje","#Rodzina","Emocje","Planowanie","Zarz\u0105dzanie"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/","url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/","name":"\u015awi\u0105teczne rozmowy przy rodzinnym stole - Monika SKRODZKA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/choinki-dziewczyn-1.jpg","datePublished":"2021-12-22T19:32:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/#\/schema\/person\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/choinki-dziewczyn-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/choinki-dziewczyn-1.jpg","width":875,"height":686},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/swiateczne-rozmowy-przy-rodzinnym-stole\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u015awi\u0105teczne rozmowy przy rodzinnym stole"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/#website","url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/","name":"Monika SKRODZKA","description":"Ucz\u0119 tego, jak kreowa\u0107 skuteczne relacje (nie tylko) w biznesie!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/#\/schema\/person\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a","name":"Monika","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Monika"},"sameAs":["http:\/\/www.monikaskrodzka.pl"],"url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":177,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175\/revisions\/177"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}