{"id":439,"date":"2022-05-04T19:52:08","date_gmt":"2022-05-04T19:52:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/?p=439"},"modified":"2022-05-04T19:52:10","modified_gmt":"2022-05-04T19:52:10","slug":"badzmy-heurystyczni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/","title":{"rendered":"B\u0105d\u017amy heurystyczni!"},"content":{"rendered":"\n<p>Za nami Maj\u00f3wka, czas odpoczynku, keowania relacji z bliskimi, \u0142adowania akumulator\u00f3w. Przed nami maj, miesi\u0105c, w kt\u00f3rym zgodnie ze statystykami wydarza si\u0119 najwi\u0119cej \u017cyciowych, zawodowych sukces\u00f3w. Pewnie to nie przypadek, wszak czas wiosny sprzyja osi\u0105ganiu cel\u00f3w. B\u0105d\u017amy wi\u0119c w maju heurystyczni. To pomo\u017ce nam, naszym biznesom, naszej pracy!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heurystyczni, zapytacie, a c\u00f3\u017c to takiego?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Heurystyka (od greckiego s\u0142owa <em>heurisko<\/em>, kt\u00f3re znaczy tyle co \u201eodkrywam, znajduj\u0119\u201d) \u2013 nauka o dokonywaniu odkry\u0107, zajmuj\u0105ca si\u0119 badaniem praw, kt\u00f3re rz\u0105dz\u0105 my\u015bleniem tw\u00f3rczym, oraz formowaniem metod u\u0142atwiaj\u0105cych i systematyzuj\u0105cych tego rodzaju dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n<p>Przez wielu wybitnych ekspert\u00f3w, zznawana jest za jedn\u0105 z najskuteczniejszych metod u\u017cywanych w procesie poszukiwania odpowiedzi i rozwi\u0105za\u0144 na postawione pytanie, wyzwanie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"26\" data-id=\"440\" src=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-1024x26.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-440\" srcset=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-1024x26.jpg 1024w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-300x8.jpg 300w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-768x19.jpg 768w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-720x18.jpg 720w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-560x14.jpg 560w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka.jpg 1117w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Chcesz by\u0107 bardziej kreatywny? Id\u017a na spacer \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-ted wp-block-embed-ted wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Marily Oppezzo: Chcesz by\u0107 bardziej kreatywny? Id\u017a na spacer\" src=\"https:\/\/embed.ted.com\/talks\/lang\/pl\/marily_oppezzo_want_to_be_more_creative_go_for_a_walk\" width=\"640\" height=\"361\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"26\" data-id=\"441\" src=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-1-1024x26.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-441\" srcset=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-1-1024x26.jpg 1024w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-1-300x8.jpg 300w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-1-768x19.jpg 768w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-1-720x18.jpg 720w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-1-560x14.jpg 560w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-1.jpg 1117w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Heurystyka<\/strong> proponuje metody, kt\u00f3re pomagaj\u0105 rozwi\u0105za\u0107 problem w warunkach niedostatecznej informacji i zrekompensowa\u0107 jej brak intuicj\u0105 oraz wyobra\u017ani\u0105. Celem wi\u0119kszo\u015bci z nich jest rozwi\u0105zanie problemu lub przynajmniej zebranie praktycznych przepis\u00f3w, idei prowadz\u0105cych do jego rozwi\u0105zania oraz rozbudzanie fantazji, wyobra\u017ani i kreatywno\u015bci ludzi.<\/p>\n\n\n\n<p>Co ciekawe i wa\u017cne, wy\u017csza jako\u015b\u0107 uzyskiwanych rozwi\u0105za\u0144 oraz kr\u00f3tszy czas potrzebny na jego osi\u0105gni\u0119cie to wynik pracy zespo\u0142owej, kt\u00f3ra stanowi podstawowe za\u0142o\u017cenie znacznej wi\u0119kszo\u015bci metod heurystycznych. Ju\u017c dawno stwierdzono, \u017ce kreatywno\u015b\u0107 zbiorowa ma wiele zalet, a do najwa\u017cniejszych z nich nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>wysoka efektywno\u015b\u0107 w zakresie rozwi\u0105zywania \u2013 zw\u0142aszcza z\u0142o\u017conych problem\u00f3w,<\/li><li>nieograniczona komunikacj\u0119 i wi\u0119ksze mo\u017cliwo\u015bci opracowywania optymalnych rozwi\u0105za\u0144,<\/li><li>wy\u017cszy stopie\u0144 tolerancji ryzyka w zwi\u0105zku ze zwi\u0119kszeniem szans na rozwi\u0105zanie problemu<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Heurystyka powi\u0105zana jest \u015bci\u015ble z tzw. my\u015bleniem lateralnym (ang. lateral thinking), oznaczaj\u0105cym \u201espos\u00f3b my\u015blenia tw\u00f3rczego poszukuj\u0105cy rozwi\u0105za\u0144 trudnych problem\u00f3w za pomoc\u0105 element\u00f3w zazwyczaj pomijanych lub niedocenianych przez tradycyjn\u0105 logik\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie wiem czy wiecie, ale my\u015blenie lateralne (nazywane tak\u017ce my\u015bleniem w bok, w poprzek stereotypom) \u2013 to termin wprowadzony w roku 1967 przez Edwarda de Bono, malta\u0144skiego lekarza i psychologa, i oznaczaj\u0105cy nowe spojrzenie na sytuacj\u0119 (kreatywno\u015b\u0107), dostrze\u017cenie nowych mo\u017cliwo\u015bci (nowe idee), przeformu\u0142owanie problemu daj\u0105ce szans\u0119 rozwi\u0105zania go nowymi metodami.<\/p>\n\n\n\n<p>My\u015blenie lateralne to gotowo\u015b\u0107 do pozbycia si\u0119 sztywno\u015bci w postrzeganiu i rozumieniu \u015bwiata, zdolno\u015b\u0107 patrzenia na problem z r\u00f3\u017cnych stron. Takie podej\u015bcie pozwala na \u015bwiadome poszukiwanie nowych, alternatywnych rozwi\u0105za\u0144 (np. za pomoc\u0105 my\u015blenia tw\u00f3rczego).<\/p>\n\n\n\n<p>Edward de Bono podkre\u015bla, \u017ce jednym z narz\u0119dzi my\u015blenia lateralnego jest poczucie humoru i kilka prostych zasad:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Nie stosuj si\u0119 do zasad, kt\u00f3rych nie ma<\/li><li>Uwa\u017caj na etykietki<\/li><li>Obserwuj szczeg\u00f3\u0142y<\/li><li>Zerwij z rutyn\u0105!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>My\u015blenie lateralne to zdolno\u015b\u0107 tworzenia pozornie nieistniej\u0105cych po\u0142\u0105cze\u0144 i \u015bwiadoma rezygnacja z gotowych rozwi\u0105za\u0144 i wzor\u00f3w na rzecz znalezienia lepszych rozwi\u0105za\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>A wracaj\u0105c do samej heurystyki, do jej najpopularniejszych metod zaliczy\u0107 mo\u017cna burz\u0119 m\u00f3zg\u00f3w oraz synektyk\u0119 (metod\u0119 opracowan\u0105 przez Williama Gordona, polegaj\u0105c\u0105 na systematycznym i intencjonalnym u\u017cyciu&nbsp;analogii)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Obie metody &#8211; co wa\u017cne &#8211; sprowadzaj\u0105 si\u0119 do wsp\u00f3\u0142pracy zespo\u0142owej, grupowej, do wymiany pogl\u0105d\u00f3w, do\u015bwiadcze\u0144, do (wsp\u00f3\u0142)dzielenia si\u0119 pomys\u0142ami. Do czego gor\u0105co zach\u0119cam i namawiam wszystkich Was.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"26\" data-id=\"442\" src=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-2-1024x26.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-442\" srcset=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-2-1024x26.jpg 1024w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-2-300x8.jpg 300w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-2-768x19.jpg 768w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-2-720x18.jpg 720w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-2-560x14.jpg 560w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-2.jpg 1117w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Synektyka, czyli jak mie\u0107 innowacyjne pomys\u0142y?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Synektyka, czyli jak mie\u0107 innowacyjne pomys\u0142y medialne?\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ihK_qma6wvw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"26\" data-id=\"443\" src=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-3-1024x26.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-443\" srcset=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-3-1024x26.jpg 1024w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-3-300x8.jpg 300w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-3-768x19.jpg 768w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-3-720x18.jpg 720w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-3-560x14.jpg 560w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/czerwona-kreska-Poprzeczka-3.jpg 1117w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Moim zdaniem, w swoich ambicjach jeste\u015bmy przesadnie skupieni na sobie, egoistycznie skoncentrowani na samodzielnym poszukiwaniu dobrych rozwi\u0105za\u0144. Kosztuje to, wszystkich nas ogromne ilo\u015bci energii, czasu oraz skutkuje pot\u0119\u017cnym stresem. Tymczasem warto, poprzez heurystyczne metody szuka\u0107 dobrych opcji we wsp\u00f3lnych dyskusjach, nawet je\u015bli mia\u0142yby one przybra\u0107 temperatur\u0119 sporu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>B\u0105d\u017amy wi\u0119c wiosennie heurystyczni. To si\u0119 nam wszystkim op\u0142aci.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Przy okazji zapraszam do obejrzenia mojego wywiadu z Mi\u0142oszem Kul\u0105, jednym z najwybitniejszych polskich dyrygent\u00f3w m\u0142odego pokolenia. Rozmawiali\u015bmy o zarz\u0105dzaniu zespo\u0142em, o dobrych metodach na wsp\u00f3\u0142prac\u0119, ale tak\u017ce i o tym, jak szuka\u0107 skutecznych rozwi\u0105za\u0144 na wyzwania i problemy, przed jakimi codziennie stoimy. Wywiad znajdziecie <a href=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/04\/28\/o-skutecznym-zarzadzaniu-choc-nie-tylko\/\">pod TYM linkiem<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><br><br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"597\" data-id=\"444\" src=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Milosz-grafika-1024x597.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-444\" srcset=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Milosz-grafika-1024x597.jpg 1024w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Milosz-grafika-300x175.jpg 300w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Milosz-grafika-768x448.jpg 768w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Milosz-grafika-720x420.jpg 720w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Milosz-grafika-560x327.jpg 560w, https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Milosz-grafika.jpg 1387w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Za nami Maj\u00f3wka, czas odpoczynku, keowania relacji z bliskimi, \u0142adowania akumulator\u00f3w. Przed nami maj, miesi\u0105c, w kt\u00f3rym zgodnie ze statystykami wydarza si\u0119 najwi\u0119cej \u017cyciowych, zawodowych<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":445,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[21,34,6,5,35],"class_list":["post-439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-work-life_balance","tag-akcjarelacja-2","tag-efektywnosc","tag-zarzadzanie","tag-zdrowarelacja-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>B\u0105d\u017amy heurystyczni! - Monika SKRODZKA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u0105d\u017amy heurystyczni! - Monika SKRODZKA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Za nami Maj\u00f3wka, czas odpoczynku, keowania relacji z bliskimi, \u0142adowania akumulator\u00f3w. Przed nami maj, miesi\u0105c, w kt\u00f3rym zgodnie ze statystykami wydarza si\u0119 najwi\u0119cej \u017cyciowych, zawodowych\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Monika SKRODZKA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-04T19:52:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-04T19:52:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Heurystyka.gif\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/gif\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monika\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Monika\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a\"},\"headline\":\"B\u0105d\u017amy heurystyczni!\",\"datePublished\":\"2022-05-04T19:52:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-04T19:52:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/\"},\"wordCount\":727,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/Heurystyka.gif\",\"keywords\":[\"#Work-life_balance\",\"akcjarelacja\",\"Efektywno\u015b\u0107\",\"Zarz\u0105dzanie\",\"zdrowarelacja\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/\",\"name\":\"B\u0105d\u017amy heurystyczni! - Monika SKRODZKA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/Heurystyka.gif\",\"datePublished\":\"2022-05-04T19:52:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-04T19:52:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/Heurystyka.gif\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/Heurystyka.gif\",\"width\":1600,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/2022\\\/05\\\/04\\\/badzmy-heurystyczni\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u0105d\u017amy heurystyczni!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/\",\"name\":\"Monika SKRODZKA\",\"description\":\"Ucz\u0119 tego, jak kreowa\u0107 skuteczne relacje (nie tylko) w biznesie!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a\",\"name\":\"Monika\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Monika\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.monikaskrodzka.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u0105d\u017amy heurystyczni! - Monika SKRODZKA","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"B\u0105d\u017amy heurystyczni! - Monika SKRODZKA","og_description":"Za nami Maj\u00f3wka, czas odpoczynku, keowania relacji z bliskimi, \u0142adowania akumulator\u00f3w. Przed nami maj, miesi\u0105c, w kt\u00f3rym zgodnie ze statystykami wydarza si\u0119 najwi\u0119cej \u017cyciowych, zawodowych","og_url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/","og_site_name":"Monika SKRODZKA","article_published_time":"2022-05-04T19:52:08+00:00","article_modified_time":"2022-05-04T19:52:10+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":800,"url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Heurystyka.gif","type":"image\/gif"}],"author":"Monika","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Monika","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/"},"author":{"name":"Monika","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/#\/schema\/person\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a"},"headline":"B\u0105d\u017amy heurystyczni!","datePublished":"2022-05-04T19:52:08+00:00","dateModified":"2022-05-04T19:52:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/"},"wordCount":727,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Heurystyka.gif","keywords":["#Work-life_balance","akcjarelacja","Efektywno\u015b\u0107","Zarz\u0105dzanie","zdrowarelacja"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/","url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/","name":"B\u0105d\u017amy heurystyczni! - Monika SKRODZKA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Heurystyka.gif","datePublished":"2022-05-04T19:52:08+00:00","dateModified":"2022-05-04T19:52:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/#\/schema\/person\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Heurystyka.gif","contentUrl":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Heurystyka.gif","width":1600,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/05\/04\/badzmy-heurystyczni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u0105d\u017amy heurystyczni!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/#website","url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/","name":"Monika SKRODZKA","description":"Ucz\u0119 tego, jak kreowa\u0107 skuteczne relacje (nie tylko) w biznesie!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/#\/schema\/person\/8b74544471de6f51ad24c0b19441ff4a","name":"Monika","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2dee0624f05d529cd569f5ed35e3ec17d83d06d4c293fbc884592897a3a4330c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Monika"},"sameAs":["http:\/\/www.monikaskrodzka.pl"],"url":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=439"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439\/revisions\/446"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}