{"id":626,"date":"2022-07-08T09:27:24","date_gmt":"2022-07-08T09:27:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/?p=626"},"modified":"2022-07-08T09:27:25","modified_gmt":"2022-07-08T09:27:25","slug":"pewnosc-siebie-jest-wazna-zwlaszcza-w-tych-niepewnych-czasach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monikaskrodzka.pl\/index.php\/2022\/07\/08\/pewnosc-siebie-jest-wazna-zwlaszcza-w-tych-niepewnych-czasach\/","title":{"rendered":"Pewno\u015b\u0107 siebie jest wa\u017cna, zw\u0142aszcza w tych niepewnych czasach"},"content":{"rendered":"\n

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas chcia\u0142aby by\u0107 bardziej pewna siebie. Wynika to z wielu wzgl\u0119d\u00f3w
– wi\u0119kszej asertywno\u015bci (umiej\u0119tno\u015bci obrony w\u0142asnego stanowiska czy zdania)
– lepszej umiej\u0119tno\u015bci wchodzenia w interakcje z innymi lud\u017ami
-szybszego i skuteczniejszego za\u0142atwiania spraw zar\u00f3wno zawodowych jak i prywatnych
-lepszej kontroli nad naszym \u017cyciem i wi\u0119kszej sprawczo\u015bci
-osi\u0105gania sukces\u00f3w prywatnych i zawodowych.<\/p>\n\n\n\n

Tak to wszystko daje nam bez w\u0105tpienia pewno\u015b\u0107 siebie. W zwi\u0105zku z tym warto o ni\u0105 zadba\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Sukces a pewno\u015b\u0107 siebie<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Pomimo tego, \u017ce ka\u017cdy z nas inaczej zdefiniuje czym jest sukces, niew\u0105tpliwie istnieje bliska korelacja pomi\u0119dzy osi\u0105ganiem swoich cel\u00f3w \u2013 a wi\u0119c i sukces\u00f3w, a pewno\u015bci\u0105 siebie. Dzieje si\u0119 tak z prozaicznego powodu \u2013 gdy jeste\u015bmy pewni siebie i swoich projekt\u00f3w \u2013 \u0142atwiej o konsekwencj\u0119 w dzia\u0142aniu i przekonanie innych do r\u00f3\u017cnych dzia\u0142a\u0144. My\u015blimy te\u017c co istotne w kierunku rozwi\u0105za\u0144. Dodatkowo pewno\u015b\u0107 siebie sprawia, \u017ce nie tak \u0142atwo zbaczamy z kursu, nie poddajemy si\u0119 pod wp\u0142ywem trudno\u015bci, czy innej perspektywy os\u00f3b z naszego otoczenia.<\/p>\n\n\n\n

Zosta\u0142o potwierdzone, \u017ce osoby posiadaj\u0105ce wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie osi\u0105gali co\u015b ponad przeci\u0119tn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Wbrew pozorom nawet osoby wydaj\u0105ce si\u0119 na pierwszy rzut oka pewne siebie, miewaj\u0105 sytuacje pe\u0142ne w\u0105tpliwo\u015bci, st\u0105d warto o ni\u0105 dba\u0107. Budzi si\u0119 w nich zw\u0105tpienie, \u017ce nie s\u0105 wystarczaj\u0105co dobre w por\u00f3wnywaniu z innymi. Wszystko zale\u017cy od naszego postrzegania \u2013 pami\u0119tajmy o tym.<\/p>\n\n\n\n

Niedawno podczas konsultacji, kt\u00f3r\u0105 prowadzi\u0142am, rozmawiali\u015bmy o projekcie, kt\u00f3ry m\u00f3j klient mia\u0142 do zrealizowania. Przemy\u015bleli\u015bmy go z ka\u017cdej strony, a tu mened\u017cer, specjalista w swojej dziedzinie,  osoba, zarz\u0105dzaj\u0105ca fajn\u0105 firm\u0105- wida\u0107, \u017ce sama w\u0105tpi w projekt, kt\u00f3ry opracowa\u0142a. Jest to osoba szanowana, pow\u015bci\u0105gliwa, z g\u0142ow\u0105 na karku, ma wszystko dopi\u0119te na ostatni guzik, a tu kiedy wychwali\u0142am ca\u0142o\u015b\u0107 \u2013 zupe\u0142nie szczerze \u2013 pyta mnie \u201eale Ty tak naprawd\u0119? Ty w to wierzysz?\u201d.<\/p>\n\n\n\n

No oczywi\u015bcie, \u017ce wierz\u0119 \u2013 je\u015bli nad czym\u015b pracuj\u0119 to w to wierz\u0119, bo inaczej moja praca nie mia\u0142aby sensu. Je\u015bli sama szukam rozwi\u0105zania, to wiem, \u017ce na dany moment i stan wiedzy \u2013 b\u0119dzie to maksymalnie dobrze przygotowane, bo lubi\u0119 jak wszystko jest dobrej jako\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli wi\u0119c z kim\u015b pracuj\u0119 i wiem, \u017ce co\u015b jest \u015bwietne, to oczywi\u015bcie, \u017ce w to wierz\u0119<\/strong> <\/strong>–<\/strong> <\/strong>inaczej bym to powiedzia\u0142a, bo nie lubi\u0119 bylejako\u015bci.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ten przyk\u0142ad pokazuje jedynie, jak wa\u017cne jest nie da\u0107 si\u0119 swojemu w\u0142asnemu krytykowi i mie\u0107 odpowiednie osoby w pobli\u017cu \u2013 kt\u00f3re szczerze oceni\u0105 dan\u0105 sytuacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Kiedy si\u0119 przydaje?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pewno\u015b\u0107 siebie przydaje nam si\u0119 zar\u00f3wno w kontaktach biznesowych jak i prywatnych.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli jeste\u015bmy mened\u017cerami lub prowadzimy w\u0142asne firmy \u2013 niezale\u017cnie od wielko\u015bci przedsi\u0119biorstwa  pewno\u015b\u0107 siebie pomaga innym ludziom pokaza\u0107, \u017ce po prostu wiemy co robimy. Nawet je\u015bli inni maj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci lubimy jako ludzie wierzy\u0107, \u017ce osoba kt\u00f3rej podlegamy, ma plan i wie dok\u0105d zmierzamy.<\/p>\n\n\n\n

Pewno\u015b\u0107 siebie przydaje si\u0119 w ka\u017cdym projekcie. Nie musimy m\u00f3wi\u0107 najg\u0142o\u015bniej, \u017ceby nas s\u0142uchano i ufano, \u017ce mamy racj\u0119. A w relacji z klientem podkre\u015bla nasz\u0105 wiedz\u0119 i rzetelno\u015b\u0107. Niby ksi\u0105\u017cki nie ocenia si\u0119 po ok\u0142adce, ale kt\u00f3\u017c z nas kupuje co\u015b od kogo\u015b kto sam si\u0119 waha, nie jest pewien swojego produktu\/ us\u0142ugi, czy zdolno\u015bci? Unikamy takich sytuacji jak mo\u017cemy. Pomaga te\u017c w rozwoju i osi\u0105ganiu w\u0142asnych szczyt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

W sytuacji prywatnej pewno\u015b\u0107 siebie przydaje si\u0119 na ka\u017cdym kroku. Od relacji z bliskimi, czy przyjaci\u00f3\u0142mi, po poznanie drugiej po\u0142\u00f3wki, czy wychowywanie dzieci. Pewno\u015b\u0107 siebie daje nam pewn\u0105 nietykalno\u015b\u0107, bo nikt nie wejdzie nam kolokwialnie m\u00f3wi\u0105c na g\u0142ow\u0119, wiedz\u0105c, \u017ce sobie na to nie pozwolimy. No mo\u017ce z wyj\u0105tkiem dzieci, ale to ju\u017c inna historia i przecie\u017c wyj\u0105tki potwierdzaj\u0105 regu\u0142\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Osoby posiadaj\u0105ce wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie wzbudzaj\u0105 szacunek, podziw, s\u0105 popularniejsze i bardziej przekonuj\u0105ce w relacjach z lud\u017ami. Wydaj\u0105 si\u0119 weselsze. To z kolei powoduje, \u017ce ich presti\u017c i wp\u0142ywowo\u015b\u0107 rosn\u0105, a to wyzwala w nich lepsze nastawienie do siebie i innych ludzi, bo trudniej im odm\u00f3wi\u0107, s\u0105 wi\u0119c skuteczniejsi.<\/p>\n\n\n\n

Charyzmy mo\u017cna si\u0119 nauczy\u0107<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Charyzmy mo\u017cna si\u0119 nauczy\u0107 i to jest dobra wiadomo\u015b\u0107. Podobnie jak w nasz\u0105 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 fizyczn\u0105, czy do pewnego stopnia fizyczno\u015b\u0107 mo\u017cemy sobie wypracowa\u0107. W zale\u017cno\u015bci od w\u0142o\u017conej w to pracy, konsekwencji w dzia\u0142aniu, dobrego planu i determinacji \u2013 podobnie dzieje si\u0119 z nasz\u0105 ka\u017cd\u0105 cech\u0105 mentaln\u0105 \u2013 w tym pewno\u015bci\u0105 siebie.<\/p>\n\n\n\n

Warto oswoi\u0107 si\u0119 ze swoimi l\u0119kami i strachami, przepracowa\u0107 je je\u015bli jest taka potrzeba aby m\u00f3c karmi\u0107 sw\u00f3j umys\u0142 pozytywnymi rzeczami. Ustalenie swoich warto\u015bci, dzia\u0142anie zgodnie z etyk\u0105 i rozw\u00f3j pomog\u0105 w osi\u0105gni\u0119ciu harmonii wewn\u0119trznej i zewn\u0119trznej. Strach przed ocen\u0105, zmian\u0105 s\u0105 w tym wypadku wrogiem w uzyskaniu pewno\u015bci siebie.<\/p>\n\n\n\n

Nie myli\u0107 pewno\u015bci siebie z arogancj\u0105<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pami\u0119tajmy tu o etyce. Warto dzia\u0142a\u0107 z og\u00f3lnie przyj\u0119tymi normami i w\u0142asnymi zasadami, tak aby m\u0105drze wykorzystywa\u0107 nasz\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie. Nie starajmy si\u0119 wi\u0119c wywy\u017cszy\u0107 kosztem innych.<\/p>\n\n\n\n

\u0141atwiej zauwa\u017cy\u0107 czy wys\u0142ucha\u0107 osob\u0119 najg\u0142o\u015bniejsz\u0105 w t\u0142umie. Na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119, jest to m\u0119cz\u0105ce, wolimy wi\u0119c pod\u0105\u017ca\u0107 za osobami merytorycznymi i kt\u00f3re wzbudz\u0105 nasze zaufanie. Nie mylmy wi\u0119c pewno\u015bci siebie z arogancj\u0105 i egocentryzmem. Warto przypomnie\u0107 sobie star\u0105 maksym\u0119, \u017ce \u201e je\u015bli jeste\u015b najm\u0105drzejszy w pokoju, to warto zmieni\u0107 pok\u00f3j\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Klucz do pewno\u015bci siebie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Moim zdaniem kluczem do pewno\u015bci siebie jest rozw\u00f3j zar\u00f3wno IQ jak i IE. O ile na to pierwsze mamy ograniczony wp\u0142yw \u2013 rodzimy si\u0119 z okre\u015blonym ilorazem inteligencji, warto jednak wspiera\u0107 swoje mocne strony, dba\u0107 o ci\u0105g\u0142y rozw\u00f3j i poszerzanie wiedzy i horyzont\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Na szcz\u0119\u015bcie od jakiego\u015b czasu zacz\u0119to zauwa\u017ca\u0107 wp\u0142yw Inteligencji Emocjonalnej na dobre wykorzystanie wiedzy, do\u015bwiadczenia i zasob\u00f3w w\u0142asnych oraz innych os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n

Wypracowanie IE daje nam samokontrol\u0119 i m\u0105dre wchodzenie w relacje z innymi osobami, a tak\u017ce poprawia nasz\u0105 komunikacj\u0119 i wsp\u00f3\u0142prac\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Warto tak\u017ce dba\u0107 o swoje dobre nastawienie (polecam m\u00f3j artyku\u0142 o tym<\/a>) oraz o umiej\u0119tno\u015b\u0107 prezentacji swoich pogl\u0105d\u00f3w <\/a>, ale tak\u017ce pod\u015bwiadomo\u015b\u0107. Dobrze jest zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to aby nie sabotowa\u0107 swoich my\u015bli, czy dzia\u0142a\u0144 (ciekawy wpis na ten temat \u2013 tutaj<\/a>)<\/p>\n\n\n\n

To o czym warto wspomnie\u0107 to dobry plan, strategia i zachowanie zdrowego rozs\u0105dku. To one powoduj\u0105, w po\u0142\u0105czniu z konsekwencj\u0105 dzia\u0142a\u0144 i szcz\u0119\u015bciem to, \u017ce osi\u0105gamy cele. To z kolei przyczynia si\u0119 do poczucia pewno\u015bci siebie i poradzenia sobie z kolejnymi zadaniami i przeciwno\u015bciami i odwagi na przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Wiara w siebie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Brian Tracy wyodr\u0119bni\u0142 4 czynniki pewno\u015bci siebie:<\/p>\n\n\n\n