🔴A czy Ty rozumiesz i akceptujesz, że życie jest trudne i niesprawiedliwe? A pomimo tego potrafisz się skoncentrować na tym, co można kontrolować, oraz masz zdolność do zachowania zdrowej perspektywy w obliczu trudności?
🔴Dziś jak co #czwartek zapraszam Cię na bardzo inspirujący materiał:) Tym razem w temacie odporności psychicznej.
🔴Lucy Hone przedstawia trzy kluczowe założenia dotyczące odporności psychicznej:
- akceptacja rzeczywistości
- skupienie na tym, co można kontrolować
- zachowanie zdrowej perspektywy ( szczególnie w trudnych sytuacjach).
Jej porady opierają się na osobistych doświadczeniach oraz badaniach naukowych w dziedzinie psychologii.
Warto obejrzeć:)
🔴 Przypominam też, że sama prowadzę wywiady biznesowe i tu na mojej stronie znajdziesz mój wywiad z cyklu #Monikapoleca z Elżbietą Kluską Łabuz w temacie kryzysów, a już w przyszły czwartek możesz obejrzeć mój wywiad z Markiem Kamińskim – zdobywcą biegunów i przedsiębiorcą.
Fragmenty materiałów są już dostępne na moim kanale na YouTube (youtube.com/@monikaskrodzka732/videos) – serdecznie zapraszam!
